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心灵港湾
  • 心理健康教育活动月闭幕式

    各位老师、同学们:大家上午好!我校首届“关注心理健康,共创和谐校园”心理健康教育活动月,在所有老师和广大同学的共同努力下,即将落下帷幕。这次的活动月,组织周密,安排有序,卓有成效的开展了心理讲座、心理情景剧比赛、趣味心理问卷调查、心理征文比赛、心理黑板报比赛等丰富多彩的宣传活动,进一步推进了我校心理健康教育工作;营造了关注心理健康,共创和谐校园的氛围;为学生搭建起优化心理素质,提高心理承受能力的平台。下面由我来宣布此次心理健康教育活动月的比赛结果:河北保定外国语学校第一届心理情景剧大赛获奖情况三

  • 突破自我认识上的误区

    尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!今天我演讲的题目是《突破自我认识上的误区》。美国心理学家塞利格曼1967年用狗作了一项实验,他起初把狗关在笼子里,并在笼子上安装一个蜂音器,只要蜂音器一响,就给狗施加难以忍受的电击。狗逃避不了电击,于是在笼子里狂奔,惊恐哀叫。多次实验后,蜂音器一响,狗就趴在地上,惊恐哀叫,不再狂奔。后来实验者在给电击之前,把笼子门打开,此时狗不但不逃,而是不等电击出现,就倒地呻吟和颤抖。它本来可以主动逃避,却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。心理学家在对人类的观察实验

  • 做自己情绪的主人

    尊敬的老师、亲爱的同学们:大家上午好!今天我演讲的题目是《做自己情绪的主人》!1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯十分得意,因为他远远领先对手,只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而,正当他全力以赴拿下比赛时,发生了令他意料不到的小事:一只苍蝇落在台球上。这时的路易斯本没在意,一挥手赶走苍蝇,俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上,这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中,路易斯又去赶苍蝇,情绪也受到了影响。然而,这只苍蝇好像故意要和他作对,他一回到台盘,它也跟着飞了回

  • 让心灵的天空充满阳光

    随着高考的日益临近,为了更好地让高三学子缓解应考压力,提高考试技巧,以积极地心态投入到最后的冲刺中,4月27日下午,我校专职心理教师闫丽花、刘士华老师分别以《从容上阵》《做最好的自己》为主题进行了两场心理讲座。在讲座中,两位老师以轻松的活动入题,分析了学生在临考前容易出现的紧张、焦虑等问题。针对这些问题,两位老师以幽默诙谐的语言,真实生动的案例,丰富多彩的活动,操作性强的方法给学生以心理疏导。闫老师的简化版“渐进性肌肉放松训练”和“深呼吸放松法”通俗易懂、容易操作,能随时随地进行。刘老师的“顺其自然

  • 我校举行心理健康教育活动月启动仪式

    (副校长吴娜娜在启动仪式上作重要讲话)为进一步推进我校心理健康教育工作的深入开展,在全校师生中普及、宣传心理健康知识,培养学生乐观向上的心理品质,构建和谐校园,促进学生健康成长我校在今年五月份开展以“关注心理健康共建和谐校园”为主题的心理健康教育活动月。4月23日,我校利用周会时间举行心理健康教育活动月启动仪式。吴娜娜校长在启动仪式上作出了讲话,并就我校心理健康教育工作的现状、取得的成绩以及心理健康教育工作的重要性发表了重要讲话。我校在心理健康教育活动月期间,陆续开展心理专题讲座、黑板报评比大赛、心

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