时间是有限的，成长是无限的，生命是有限的，知识是无限的，精力是有限的，能力是无限的，用有限的时间去完成无限的事情，那便是思维的力量！

保定十七中教育集团河北保定外国语学校初二年级组长张艳丽老师利用中午时间，就如何绘制思维导图给每班两个负责任人进行整体培训。通过培训，培养思维习惯，训练思维模式，锻造思维品质，提高思维能力，优化学习方法，减负提质增效，彰显“学习科学”的力量！

张老师录制了思维导图绘制指导视频，各班利用自习课时间进行二级培训。思维导图是表达发散性思维的有效图形思维工具 ，是逻辑思维活动过程的外在呈现，是心智模式的可视化。

思维导图又称脑图、心智地图、脑力激荡图、灵感触发图、概念地图、树状图、树枝图或思维地图，是一种图像式思维的工具以及一种利用图像式思考辅助工具。思维导图是使用一个中央关键词或想法引起形象化的构造和分类的想法;它用一个中央关键词或想法以辐射线形连接所有的代表字词、想法、任务或其它关联项目的图解方式。

河北保定外国语学校思维导图优秀作品展

结尾段：

2021年11月8日至22日，我校初中部组织了学生思维导图绘制展示活动，此活动是推动“双减”政策落地、“减负增效”提升学生学习力系列活动之一。

“双减”是一场教育的重大转型与变革，“双减”的目的，不仅仅是简单为学生减负，而是要让教育聚焦学生的全面发展，以更科学的育人方式促进学生核心素养的生成与身心健康的发展。“双减”是用系统思维、整体思维优化教学设计、精准作业设计的重构与创新。

附：这五个高效学习方法，你运用过吗？

教育的本质在某种意义上来讲就是培养学生的思维，培养学生思维的改变。教会学生学会做人、学会做事、学会学习，训练学生能够用听觉、视觉、触觉输入信息、整合信息形成脑图，用语言、书面表述输出脑图，通过实践体验转化为创造性的劳动成果。改变“被教育”“被学习”的状态与模式，变“被动”为“主动”。