四月，莺飞草长，生机盎然。为帮助学生提高心理调节能力，传播健康的生活理念，培养学生用积极的心态面对疫情，我校德育处和各年级共同开展了一系列心理健康关爱活动。

线上培训 增强心育队伍的辅导能力

在主管校长吴娜娜的带领下，德育干部、专兼职心理老师和全体班主任参加了4月15日全天的保定市第二期心理视频培训会，从心理危机、情绪调整、疫情心理状态等方面进行学习。德育处还组织班主任学习《学生疫情防控期间居家防护学习生活健康指南》，让老师们有效指导学生居家学习生活。

线上普测 关注居家学生的心理状态

高一、高二年级进行全员线上心理测评，建立班级心理预警和危机干预系统，对需要高度关注的学生群体进行及时的交流沟通，帮助学生调整居家学习的心理状态。

线下辅导 缓解封校学生的紧张情绪

为了缓解封闭在校高三学生的备考压力，学校组织多种形式的心理活动，帮助学生调节考试心态。

举办心理讲座——《踢好临门一脚》，让学生们了解考前需保持怎样的心理状态以及缓解紧张情绪的方法。

一对一的个体辅导，有针对性地引导学生走出“高原反应”以及认识到不合理的自我认知，以合理的信念看待自己和高考。

进行放松训练。每天下午课程结束后的晚餐期间，利用校园广播定时播送放松音乐，让学生跟随音乐的旋律放松心情。

丰富多彩的心理关爱活动，让同学们感受到学校的暖心陪伴和关心关爱，帮助同学们进一步筑牢抗击疫情的心理防线，用稳定的情绪和健康的心态应对非常态的学习生活环境。在最美的四月天，愿每一位同学心向阳光，带着心中的温暖与希冀，迎接美好的明天。